سعي كنيد در هنگام خريد تردميل به خصوصيات زير در دستگاهي كه مي‌خريد توجه كنيد:
بدنه: بدنه اكثر تردميل هاي موجود در بازار از فولاد مخصوص ساخته شده و در بعضي از تردميل ها از آلومينيوم مقاوم هم استفاده شده است كه ميزان استحكام بدنه تردميل ارتباط مستقيمي با تحمل وزن در اين دستگاه دارد . يعني بدنه تردميلي كه قدرت موتور بالايي دارد و تحمل ورزشكار تا وزن 150 كيلوگرم را دارد از بدنه دستگاهي كه تحمل وزن آن تا 90 كيلوگرم است بزرگتر و محكم تر است . تردميلهاي باشگاهي هم چون وزن كاربر مشخص نيست بايد بدنه بسيار قوي و محكمي داشته باشند .البته تردميل هاي خانگي بهتر است متناسب با وزن كاربران و ابعاد مكاني كه تردميل در آنها قرار مي گيرد باشد.
موتور تردميل: موتور تردميل يكي از نكاتي است كه باعث تفاوت قيمت در تردميل هاي مختلف مي شود. تردميل ها با قدرت موتور سنجيده مي شوند، كه مقدار آن از 1 اسب بخار تا 7 اسب بخار متغير است. موتور تردميل نيروي لازم را به تردميل انتقال مي دهد تا تسمه به حركت درآيد. معمولا هر چه قدرت موتور بيشتر باشد قيمت تردميل گران تر مي شود.محاسبه واحد اسب بخار كه با علامت اختصاري ( HP ) نشان داده مي شود به دو روش ميان گر و پيك انجام مي پذيرد و به اين معناست كه در روش ميانگين محاسبه قدرت موتور در حالت ميان بار مي باشد و قدرت خروجي محاسبه مي شود ولي در حالت پيك ، بالاترين قدرت خروجي موتور مورد محاسبه قرار مي گيرد. در تردميل هاي خانگي اكثرا از موتور هاي (DC ) استفاده مي شود كه اين موتور ها از جريان مستقيم برق استفاده مي كنند و جريان مستقيم همان مثبت و منفي است ، مثل برق و باطري. نوع ديگر از موتور كه بيشتر تردميل هاي باشگاهي استفاده مي شود ( AC )است كه از جريان متناوب برق استفاده مي كند . مثل برق شهري يا همان فاز و نول . البته اين موتورها نوع بهتري هم دارد كه به صورت 3 فاز است .
ويژگي هاي موتور هاي (DC ) :
مزايا :
قيمت مناسب تر نسبت به ( AC ) – سيستم كنترل الكترونيكي ارزان تر و ساده تر نسبت به ( AC ) – كم صدا بودن
معايب :
بازدهي كم نسبت به جريان ورودي – گرم شدن موتور براي طول عمر بهتر بايد بعد از يك ساعت استفاده نيم ساعت حداقل خاموش باشد.
ويژگي هاي موتور (AC ) :
مزايا : – بازدهي بالا نسبت به جريان ورودي – امكان استفاده مداوم و بدون توقف
معايب: – قيمت گران – سيستم كنترل پيچيده و گران تر نسبت به موتور هاي (DC) – پر سر و صدا بودن
سرعت تردميل:
حداكثر سرعتي كه از تردميل استفاده مي كنيد چقدر است ؟ مي خواهيد بر روي تردميل راه برويد يا بدويد ؟ يا هر دو ؟ اين ها چيزهايي است كه بايد قبل از خريد تردميل از خود بپرسيد. سرعت تردميل هاي مختلف پويا جيم را مي توانيد با كليك بر روي ادامه ي توضيحات هر كالا مشاهده نماييد. در اقلب موارد سرعت مورد استفاده بين 3 تا 7 كيلومتر در ساعت است و براي دويدن بين 6 تا 10 كيلومتر بر ساعت مي باشد و بيشتر از اين سرعت براي دونده هاي حرفه اي مورد استفاده قرار مي گيرد . بنابراين اكثر تردميل ها تا سرعت 10 كيلومتر بر ساعت براي مصارف عمومي را دارند و نيازي به حساسيت زياد نيست.
تحمل وزن تردميل:
تحمل وزن تردميل : تحمل وزن تردميل يعني بالاترين وزن كاربر كه به صورت استاندارد توسط تردميل تحمل مي شود و تمامي فرايند اصلي تردميل مثل حركت موتور يا اعمال شيب بدون ايراد انجام مي شود . اين عامل ارتباط مستقيم با قدرت موتور ، ابعاد دستگاه ،ابعاد تسمه، ابعاد غلطك، جنس و ضخامت تخته ،جنس و ضخامت تسمه و بدنه تردميل دارد. مشخص است هر چقدر تحمل وزن دستگاه بالاتر باشد بايد موتور قوي تر ،سايز دستگاه بزرگتر و بدنه محكم تر باشد.
مثال : اگر براي منزل مي خواهيد تردميل تهيه كنيد بايد بالاترين وزن اعضاي خانواده را در نظر بگيريد و نسبت به آن تردميل تهيه كنيد و تحمل وزن دستگاه انتخابي شما بايد بالاتر از وزن سنگين ترين مصرف كننده باشد. به طور مثال اگر بالاترين وزن اعضا خانواده شما 100 كيلوگرم باشد بايد در گروه 110 يا بالاتر در جستجوي تردميل باشيد.
ايمني در حركت:
بعضي از تردميل‌ها داراي گيره‌اي هستند كه با اتصال به لباس ايمني شما را در حين حركت تضمين مي‌كنند، به‌طوري كه اگر در هنگام راه رفتن يا دويدن تعادل خود را از‌دست بدهيد با تكان ناگهاني شما گيره از لباس كنده شده و دستگاه به‌طور اتوماتيك خاموش مي‌شود. صورت استاندارد تمامي تردميل بايد اين وسيله را داشته باشند . در ضمن اين قطعه به عنوان قفل كودك هم مورد استفاده قرار مي گيرد و اگر بر روي دستگاه نباشد ،موتور تردميل حركت نمي كند.
SDS يا اثر ضربه گير :
برخي از تردميل هاي جديد داراي قابليتي است كه مانع از آسيب به زانو و مفاصل هنگام استفاده از آن مي شود. اين قابليت براي افرادي كه داراي زانو درد يا درد مفاصل هستند حايز اهميت است. در اكثر تردميل ها ضربه گير وجود دارد كه اين قسمت به صورت لاستيك هاي منعطف زير تخته تردميل تعبيه شده است و باعث مي شود تا به مفاصل زانو و كمر فشار كمتري وارد شود. در بعضي از تردميل ها از سيستم ضربه گير SDS استفاده مي شود و اين سيستم كمك ميكند تا علاوه بر گرفته شدن فشار توسط ضربه گير حالت انعطافي بيشتر در منطقه راه روي به وجود بيايد و در نتيجه فشار به مفاصل به حداقل برسد . اين امكان بيشتر بر روي تردميل هايي وجود دارد كه مجهز به شيب برقي هستند .
تنظيم شيب تردميل:
حركت روي تردميل شبيه ساز پياده روي و دو و ميدانيست . در حالت سر بالايي حركت سخت تر مي شود به همين علت بر روي تردميل ها از خاصيت شيب استفاده مي شود و در برخي از تردميل ها به صورت دستي حدودا تا 5 درجه و در بعضي ديگر به صورت برقي با استفاده از يك موتور الكتريكي بين 15 تا 25 درجه قابل تنظيم است .و حتما در زمان خريد تردميل بايد به اين نكات و قابليت ها توجه كنيد.
چند نكته قبل از خريد تردميل خانگي